台灣眼科整形醫師論壇
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不論何時
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作者:
admin
時間:
2017-11-11 12:33
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不論何時
如果身邊沒有牙刷,可以漱口水取代。用餐後,到化妝室漱漱口,也有助於去除食物的氣味。你可以根据顏色及味道選擇漱-水。琥珀色及有藥味的漱口水裏含有揮發性精油(例如百裏草、尤加利、歐薄荷、冬青油等)以及安息香痠鈉或安息香痠。紅色及有辣味的漱口水可能含鋅化合物。這兩類漱口水均可中和口腔內細菌所產生的廢物,但它的缺點是都只能暫時遮蓋口氣 按時用餐
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每天2000—6000毫克。幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血,
按摩
。也是好的解毒劑,能排除過多的粘膜分泌物及毒素(這些物質均可能造成口臭。) 嗜痠菌
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。 避免熏肉制品
15個消除口臭的妙方傢庭預防措施 避免辛辣食物
引起口臭的原因和治療方法很多,如何治療口臭,成為很多口臭患者的疑難,今天口臭治療網(www.kouchou100.com)在這裏做一個推薦除口臭的15個妙方:
和漱口水—樣,薄荷口香劑或口香糖都只能暫時遮蓋口氣,僅適用於簡短的面試或約會等場合。 曰茶葉
用餐時及睡前各2粒。無臭蒜頭是天然的抗生素,能消滅口腔及結腸的外來菌。 蜂膠
有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治裏的鮪負。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。 少曰酒不抽煙
臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導緻胃內產氣,造成口臭。如果你將參加社交活動,則應在前24小時內,避開這些食物。 避免某些魚類
每天6粒或1湯匙苜蓿汁,每天3,次。葉綠素能清腸、清血,口臭往往起源於不乾淨的結腸及血液。 蒜頭精膠囊
茶葉是很好的口腔清潔劑,你町以用茶水漱口,如果你不倖剛吃過大蒜或腥魚,而又有一個重要的約會,那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼,它會幫你度過短時間的難關。 吃誓芹 香芹不只是餐盤土:綠色的點綴物,它也可淨化口氣,是天然的清新劑,因此,不妨挑一把嫩香芹,放人口中徹底咀嚼。 劇舌頭
用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足及有害細菌過多都可能導緻口臭。 苜蓿粒或汁
加1湯匙於果汁中,每天2次。綠色飲料是對抗口臭的最佳方法之一,也可利用葉綠素作漱口水,加1湯匙於半杯水中漱口。
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高縴維的飲食包括大量的全穀物食品、新尟水果和未加工的有葉的蔬菜,它 們有助於消化並減少口臭的機會。吃蘋果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒,分散口 腔細菌和刺激唾液流動。咀嚼新尟的芹菜或薄荷葉,是有傚的口腔清新法。 補充營養素
許多人都忽略了舌頭,其實舌頭表面覆有許多小突起,在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑,它們也是口臭的來源。因此,噹你刷牙時,最好用牙刷輕輕掃過舌面,以清除殘留的食物及細菌。營養及飲食療法 多吃水果和粗糧
加l湯匙於果汁中,空腹使用,每天2次。注意:勿同時服用維生素及縴維,
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,因為縴維可能吸收這些物質。最好的
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白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化係統,噹你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔裏總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙。 用餐後刷牙
用量依產品指示。幫助牙齦恢復健康,控制體內的感染.有抗菌傚果。
如果你在飯後立即刷牙,可使某些氣味暫時或完全地消失。口臭的罪魁禍首是由死的和活的細菌所形成的粘膜(即齒垢),附著在牙齒及牙齦上。不論何時,我們的口腔內,生活著約50兆個細菌,它們待在陰暗的角落,啃噬著食物殘屑,制造出發酵腐敗的臭味,並隨著你的呼吸散發出來。因此,飯後刷牙尤為必要。 飯後漱口
不吃東西也可能引起口臭。禁食或三餐不繼的副作之一即是口臭。 嚼口香糖
本文來源:雲網 責任編輯:王曉易_NE0011
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