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作为一名眼科医生 我这样让自己的孩子远离近视

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發表於 2020-3-25 15:08:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
“我明明经常提醒孩子,让他谨严注意,为什么近视还是控制nba運彩,不住?”

……

在门诊中,经常有家长这样问。特别是每到假期,北京各大医院的眼科门诊就迎来了诊疗高峰,不少家长领着孩子到医院查视力配眼镜。笔者是一名眼科医生,相@对%OD7B4%付大大%95R1z%都@平常人来说,对孩子近视的困扰有着更深刻的体验。多年的诊疗经历告诉我们,过早接触电子产品,缺乏户外活动,长时辰近距离阅读,读写坐姿不新竹汽車借款, 端正,这些不良的用眼习惯是近视低龄化、重度化的诱因。理当尽量鼓舞鼓励孩子多参与户外活动,避免过早接触电子产品,培养孩子精采的用眼习惯。

很多家长感受孩子还小,视力防控这件事等孩子长大一点再说。殊不知,近视的预防也減肥茶,理当从小做起。因为大部分视力的问题,都可以在小时候发现,并及时举办治疗,避免弱视、斜视等问题。笔者对女儿的视力健康非常重视,从孩子三岁开始,平均每三个月至半年就为她做一次全面的视力检查。同时,还为女儿建立了详细的眼健康发育档案,随时掌控孩子的眼睛发育状况。

笔者十分注重在泛泛生活中,潜移默化地培养孩子精采的用眼习惯。保护视力,坐姿端正非常重要。为茵蝶, 了培养孩子正确的坐姿,笔者一家人吃饭时,大人和小孩共同保持端正坐姿;外出散步时,家长也会时刻教导孩子正确北疆旅遊, 的走路姿势。经过进程从小培养孩子的生活习惯,以便其在读写时可以也许组成科学正确的坐姿。不单如此,笔者还非常重视孩子用眼时长问题。女儿3岁之前,我们判断不会让她接触手机;3~4岁时,规定她动画片一次只能看一集,近距离阅读在20分钟内;当女儿开除腳臭產品,始看书写字时,提醒她每30分钟就举头远眺几分钟。平常普通在家,大人也会故意识地减少电子产品的操纵频率。

“自然光”对孩子近视防控非常关键,所以每天最少1个小时左右的户外活动必不可少。笔者会尽自己所能多陪女儿出去走走,还经常叮嘱家人记得带着孩子出去玩儿。平常普通没事,哪怕是让孩子和家人一起出去散散步,买买菜也好。

在笔者家人的共同关注下,今年9岁的女儿双眼视力1.0,远视力储备值为75度,保护得还算不错。我希望经过进程自己的经历告诉大家:少年儿童是祖国的未来和希望,作为他们的监护人,運彩單場,家长该当主动承担保护孩子眼健康的责任。全社会都要行动起来,共同保护好孩子的眼睛,让他们具备一个亮光的未来。
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