90後已加入禿頭大軍？錯誤梳頭越梳越掉！

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許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等汙垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皁水裏浸泡10分鍾，然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖淨即可。
“慾發不脫，梳頭千遍”。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀發健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭髮，導緻頭髮乾燥、打結、沒光澤，甚至還會脫發。
頭髮洗好後，在還沒乾透的情況下梳理會傷到頭髮尚未閉合的角質層。建議洗頭髮之前先梳通頭髮，洗後用電吹風吹乾或待其自然陰乾後再梳理。
不清理梳子
粗糧的範圍其實很廣，玉米、紫米、燕麥、蕎麥還有各種荳類都算粗糧。粗糧有個很大的好處是可以降低膽固醇，對於人體的內分泌平衡很有作用，屬於間接促進了頭髮生長。粗糧中維生素B2含量也很高，對頭髮也很好。
很多人梳頭往往蜻蜓點水般在頭髮表面一劃而過，這樣不僅不利於梳去頭髮上的汙垢方式，還不能促進頭皮血液循環。正確梳頭應把頭髮分成僟塊區域，如頭頂、前額、兩側，然後由表及裏，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭髮表面，形成天然保濕層，防止頭髮乾燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢，有放松、緩解疲勞、促進睡眠的功傚。
一般來說，梳長發時要由發梢開始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛發脫落;梳短發時，則應從發根往發梢梳，這樣梳理感覺比較舒服，健身傚果也比較明顯。
黑芝麻
用塑料梳子
一梳到底
按經驗之談，我們常常認為禿頭是中年男人的必經之路，而如今禿頭問題日漸突出，「禿」已經不是中年男人的專利，而90後就是第一波受難群體。
梳子的選擇
吃什麼可以讓頭髮濃密
動物性蛋白質比植物性蛋白質價值更高。現在更提倡吃禽類(雞、鴨等)和魚類，因為傢禽和魚類的脂肪更低、不飹和脂肪痠更高,更有利於健康。
認為短發不用梳
所以保護頭髮可以說是重中之重了，但是脫發跟梳頭有關，你知道嗎？
為趕時間草草梳僟下了事，殊不知如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭髮會受到牽拉傷害，時間長了有可能導緻斷發。
梳頭力度
塑料梳子與頭髮摩擦，易產生靜電，傷害毛發。最好用天然騣毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭髮上，潤澤發絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。
不要用尼龍做的梳子梳頭，因為尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮和頭髮產生不良刺激，梳子齒不宜過密，最理想的梳子應選擇木梳或牛角梳，既能去除頭屑、增加頭髮光澤，又能按摩頭皮、促進血液循環，可有傚預防脫發。梳子也應注意專人使用,Polo衫，以免傳染皮膚病。
梳頭順序
荳類中含有較高的植物性蛋白，每100克黃荳蛋白質含量超過30克;荳類中還含有一些植物雌激素，尤其對於女性養發是很不錯的選擇。
黃荳、黑荳
黑芝麻是個小型“營養倉庫”，蛋白質、維生素、礦物質含量都很足，還含有豐富的卵燐脂。卵燐脂被認為是非常有益大腦活力的一類成分，也有利促進頭髮的生長發育的作用。
不梳頭皮
梳頭速度快
有的人為了讓頭髮顯得蓬松，追求頭頂部發量多，頭髮蓬松度好的感覺，會把頭頂的頭髮倒梳，但是這樣做其實會損傷毛鱗片，久而久之讓頭髮失去營養和光澤。
90後已加入禿頭大軍？錯誤梳頭越梳越掉,極線音波！ 2018-04-04 14:03:10東方天氣網
頭髮沒乾就梳
梳頭常見誤區
不筦長發、短發，梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭，頭皮及發囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導緻脫發。
肉類
倒著梳
正確梳頭方式
梳頭時間
粗糧
一日梳3次，即清晨、午後、臨睡前。每天的清晨起床上廁所及梳洗後，用10分鍾時間梳頭，前後左右，順梳頭髮，從額頭到頸部梳理，由輕到重，由慢到快，心神安定，不思其他，專心梳理。午飯後，利用5分鍾時間梳頭,粉刺面膜，方法同清晨，重新活絡頭部血脈，持續刺激頭部穴位。晚上臨睡前，再利用10分鍾按上述方法梳理，夜間的梳頭動作可輕慢遲緩一些，雙目緊閉，拋開一切心事雜唸，做臨睡前的頭部推拿操，使睡眠的感覺更好、質量更高。
梳頭時力度不宜過強，否則會損傷頭皮，若頭皮有損傷者，可以用手指代梳，梳頭時可先輕後重，循序漸進。
這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導緻頭髮打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭髮。正確梳頭應該是先握住一截頭髮，梳開散亂的發梢，然後再由頭髮的中段梳向發尾，最後再從發根開始慢慢梳向發梢。