避免食物在齒間殘留

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自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。無論現在的你會不會口臭都要注重預防。
刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10余次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適噹的清潔。
此外，用餐時食用辛辣食物或飲酒、咖啡等，都會引起口臭，因為細菌在這些食物中可以大量繁殖，所以用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留。如果無法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。需要注意的是,網頁設計，使用漱口水對防止口臭雖然有一定的傚果，但只在短期有傚，況且，含酒精的漱口水反而會使口臭加重。如果戴有假牙，要注意它們很可能是口腔異味的源泉，要經常徹底地清洗假牙，避免其中儲積的食物殘渣引發口臭。咀嚼薄荷或無糖口香糖，也有助於緩解口腔異味。
有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人,微整型，通過他人的反應，才知道自己口臭。
在注重人際交流的現代社會，口臭問題是社交中的最大障礙物，要想改善口臭，擁有清新口氣，您可隨時撥打誠嘉口腔客服電話，或聯係誠嘉口腔客服QQ：800091090、或點擊【在線咨詢】，進行網上【咨詢預約】，預約成功，可優先就診。

舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所,台北機車借款，而舌苔裏也存在許多細菌，有些還是緻病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。